Как избавиться от изжоги в домашних условиях

как избавиться от изжоги в домашних условиях

Всем привет!

Сегодня мы поговорим о такой проблеме, как изжога. Она чаще всего донимает беременных женщин, людей с повышенной кислотностью, и тех, кто любит плотно покушать перед сном.

Как избавиться от изжоги?

Существует много методов, как народных, так и медикаментозных. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от изжоги народными методами.

Что такое изжога? В народе изжогой называют жжение в пищеводе, которое появляется после еды.

Помимо жжения донимает сильная отрыжка. Как правило, жжение ночью усиливается, поскольку лежачее положение способствует забросу соляной кислоты в пищевод.

Чаще всего, изжога – это своего рода расплата за неправильное питание. Многие люди кушают нерегулярно, всухомятку, злоупотребляют сладостями, алкоголем. Но, для организма ничто не проходит бесследно.

Предлагаем Вам перечень продуктов, которые нельзя употреблять при наличии изжоги:

• кислые овощи и фрукты;
• крепкий черный чай;
• кофе;
• консервы;
• копченые продукты;
• пряности;
• чеснок, лук, острый перец;
• магазинные соусы;
• жирные продукты;
• газированные напитки;
• жареную пищу;
• соленые орешки, сухарики, чипсы;
• соленую рыбу;
• острую еду;
• алкоголь;
• шоколад;
• еду быстрого приготовления.

Безопасные блюда, не вызывающие изжогу:
• каши (гречневая, овсяная, рисовая), сваренные на воде;
• петрушка, укроп, листья зеленого салата;
• некрепкие бульоны и супы;
• такие овощи, как свекла, морковь, тыква, кабачки, огурцы (тушенные либо запеченные);
• нежирные сорта мяса и рыбы в отварном либо запеченном виде;
• нежирный творог;
• яйца всмятку;
• нежирный и неострый сыр;
• кисели, желе, зефир.

Как правильно питаться при изжоге?

Ни в коем случае нельзя передать. Кушать нужно 5-6 раз в день, маленькими порциями.

Народные средства от изжоги

народные средства от изжоги

1. Сода от изжоги

Это наиболее популярное средство.

Что может быть проще? Размешиваем чайную ложку соды в теплой воде и выпиваем. Облегчение наступает быстро. Но, при регулярном применении это средство может быть опасным.

Основной компонент соды — натрий, он накапливается в крови и плохо влияет на сосуды, сердце, почки, кишечник. Переизбыток натрия в организме ухудшает усвоение калия, нарушает работу нервной системы.

А беременным женщинам, детям и кормящим мамам вообще не рекомендуется «лечиться» содой.

2. Холодая вода от изжоги

Погасить жар в пищеводе можно несколькими глотками холодной воды. Правда, результат достигается не сразу, нужно немного подождать.

3. Мед от изжоги

50 г меда нужно растворить в стакане теплой кипяченой воды, и пить 3 раза в день: за 1,5 часа до завтрака и обеда и через 3 часа после ужина. Курс – месяц. Но, этот рецепт не подходит тем, у кого пониженная кислотность.

4. Гречка от изжоги

Пережарьте гречневую крупу на сухой сковороде до темно-коричневого цвета. Измельчите на кофемолке и при появлении изжоги принимайте муку на кончике ножа.

5. Активированный уголь от изжоги

Если Вас не часто беспокоит изжога, то поможет активированный уголь. Он нейтрализует соляную кислоту, раздражающую пищевод. Его можно пить беременным женщинам, детям. Однако длительный прием нежелателен, он может привести к запору.

Как принимать активированный уголь? Дозировка зависит от веса. На 10 кг веса человека берется одна таблетка.

6. Картофельный сок от изжоги

Принимать его нужно перед едой, за полчаса. Сок готовится из неочищенного картофеля. Разовая доза – 100 мл сока, детям – 50 мл. Курс лечения – 10 дней, затем 10 дней перерыв. Противопоказания – пониженная кислотность и заболевания поджелудочной железы.

7. Яичная скорлупа от изжоги

Яичная скорлупа издавна применяется от изжоги. Она нейтрализует соляную кислоту.

Это средство отлично подойдет будущим мамам и кормящим женщинам.

Мы рассказали Вам, как избавиться от изжоги народными методами, если Вы знаете какие-то проверенные рецепты, напишите в комментариях.

Не пропустите интересные статьи:

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Комментариев: 7 “Как избавиться от изжоги в домашних условиях”

  1. Я, к счастью, такой проблемой не страдаю. Но слышала, что еще помогают семечки подсолнечника.

  2. Помочь избавиться от признаков изжоги и оказать благоприятное воздействие на организм способны свежие овощные соки. Их можно пить по отдельности или смешивая. Свежевыжатый морковный, свекольный, капустный сок в количестве 2-3 столовых ложек оказывает профилактическое действие на пищеварительную систему и помогает справиться с изжогой. Принимают это средство перед едой.

  3. Спасибо за рекомендации. Еще хочу добавить. Моей знакомой врач при изжоге советовала сьедать грецкий орех.

  4. Говорят ещё сырое яйцо помогает.

Написать комментарий

logo_png_200x100_scale_canvas_q85группа ХОББИ Красивая, здоровая и любимая! Яндекс.Метрика