Как преодолеть страх смерти?

как преодолеть страх смерти

Каждому из нас бывает страшно оттого, что жизнь неизбежно подойдет к своему концу, что этот весь мир останется, а нас уже в нем не будет. Иногда это все кажется ужасно несправедливым.

Прочитав эту статью, Вы узнаете, как преодолеть страх смерти, как перестать бояться всего мертвого и всего, что связано со смертью.

Для начала обратите внимание на следующие рекомендации:

1. Вам нужно понять и принять жизненный цикл. То есть, человек рождается, живет и умирает. От этого никуда не денешься. Вопрос просто во времени.

2. Поговорите о своем стрехе с кем-то, кому доверяете. Объясните свои чувства, и Вам станет легче.

3. Живите и наслаждайтесь жизнью, не тратьте силы и время на беспокойство о смерти. Вместо этого наполняйте жизнь смыслом и радостью, не позволяйте мелочам расстраивать Вас. Старайтесь делать то, что отвлечет Вас от мысли о смерти: больше бывайте на свежем воздухе, общайтесь с друзьями, занимайтесь спортом.

4. Не стоит беспокоиться раньше времени. Кроме того, смерть – это то, о чем вообще не стоит беспокоиться. Ее просто нужно принять, как один из этапов жизни.

5. Будьте оптимистичны. Оптимисты реже болеют, у них более эмоциональна и насыщена событиями жизнь. Они живут дольше.

6. Примите тайну неизвестности, ведь никто точно не знает, что происходит с человеком после смерти.

7. Чаще напоминайте себе о том, что Вы здоровы и у Вас впереди целая жизнь.

8. Цените каждое мгновенье. Не растрачивайте время на пустяки.

9. Если Вы заметили, что ситуация нагнетается с каждым днем все больше и больше, поговорите с психотерапевтом.

10. Больше времени проводите с семьей и друзьями.

11. Сделайте именно сегодня то, что Вы запомните на всю жизнь.

12. Проживайте каждый день так, как будто он последний.

Обратите внимание на следующее: страх смерти может выступать признаком депрессии. Тогда Вам нужно работать над собой, чтобы ее преодолеть. Как это сделать, читайте здесь.

как преодолеть страх смерти

Как помочь себе? Как преодолеть страх смерти?

1. Для начала убедите себя, что Вы справитесь с этим страхом.

2. Постарайтесь избавиться от мысли: «Что, если завтра…». Живите сегодняшним днем и цените сегодняшний день.

3. Сосредоточьтесь на том, что Вы уже успели сделать в жизни. Не думайте о том, что будет после смерти, мы все равно не знаем этого.

4. Подумайте о том, что страх смерти может быть намного неприятнее, чем сама смерть. Ведь никто не знает, что ощущает человек, умирая.

Есть еще несколько ответов на вопрос: «Как преодолеть страх смерти?»:

1. Окунитесь в обыденную жизнь, поменьше об этом думайте и поверьте в то, что завтра будет так, как сегодня и ничего другого (страшного) не произойдет.

2. Обратите внимание на религию. Ведь она говорит о том, что есть жизнь и после смерти. Что наше пребывание на земле временно, оно нас «закаляет», делает сильнее. А после него нас ждет нечто…

3. И еще, на все воля Божья. Сколько нам отмеряно, столько и мы проживем. У каждого свой путь и не надо сравнивать себя с другими.

4. Не нужно бояться смерти, она, как жизнь, либо есть, либо нет.

5. Подумайте о тесной взаимозависимости жизни и смерти. Например, что было бы, если бы ребенок, которому предстоит родиться, отказался от этого? Естественно, что он бы умер. Он рождается только, отказавшись от удовольствия жить в теплом, удобном, безопасном мире – рождается во имя новой жизни. Точно так же и мы… Нам нужно умереть на земле, чтобы на Небе жить вечно.

Вот несколько библейских истин о смерти:

1. Смерть совсем не означает конец существования. Бог вернет умерших к жизни через воскресение (Иоанна 5:28, 29; Деяния 24:15).

2. Бог обещает, что наступит время, когда «смерти уже не будет» (Откровение 21:4). В Библии сказано, что тогда «праведные наследуют землю и будут жить на ней вечно» (Псалом 37:29).

Что может препятствовать нам войти в Царство Божие? Как говорит Библия, нужно исполнить заповеди, тогда спасешься. Если искренно покаяться, Господь простит нас. Но этот пункт касается тех, кто верит в Бога, если же нет, остается полагаться только на себя.

Не пропустите интересные статьи:

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Комментариев: 2 “Как преодолеть страх смерти?”

  1. Ольга Андреева:

    Когда умирают близкие люди, часто задумываешься о том, что жизнь проходит и когда-нибудь наступит смерть. Конечно, зацикливаться на этой мысли нельзя ни в коем случае. Жить нужно настоящим, думать о хорошем , совершать достойные поступки. Тогда и плохие мыли в голову не будут лезть.
    Ну а если уже наступает фобия, страх угнетает, то необходимо пройти курс у психотерапевта, иначе может произойти несчастье.

    • admin:

      Да, Ольга, Вы совершенно правы. Мысль о смерти посещает всех, но, ни в коем случае нельзя на ней зацикливаться.

Написать комментарий

logo_png_200x100_scale_canvas_q85группа ХОББИ Красивая, здоровая и любимая! Яндекс.Метрика