Остеопороз : причины, признаки, как лечить?

остеопороз причины

К сожалению, большинство людей не относятся к остеопорозу серьезно. Но, статистика говорит о том, что он, как причина смертности и инвалидности, занимает четвертое место после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета.

С каждым годом человеческие кости все больше теряют свою прочность, ломаются, становятся хрупкими.

А что такое остеопороз? Это как раз заболевание, которое характеризуется снижением плотности кости, что приводит к уменьшению ее прочности.

Почему же люди относятся к этому заболеванию так несерьезно? А причина в том, что оно длительное время протекает бессимптомно. Не чувствуются ни боль, ни какие-то неприятные ощущения. Именно этим остеопороз опасен. Все дело в том, что когда болезнь начинает проявляться, лечить ее уже поздно. Поэтому самым действенным методом его «лечения» является все-таки профилактика.

Самое ужасное кроется в том, что заболевание одновременно поражает все кости скелета, а это приводит к риску переломов даже в обычных жизненных ситуациях.

В человеческих костях содержатся такие полезные компоненты, как фосфор и кальций. Они придают кости плотности и твердости. Так вот при остеопорозе уменьшается содержание этих веществ за счет вымывания из-за нарушений обмена веществ и гормональных нарушений.

Остеопороз — признаки и симптомы

Как уже говорилось выше, это заболевание относится к скрытым, и длительное время протекает без особых симптомов.

В большинстве случаев первым симптомом является именно перелом, после которого пациент обследуется и узнает, что причиной травмы стал остеопороз.

Вместе с тем, есть ряд признаков, позволяющих заметить эту болезнь на ранних стадиях. Это появление сутулости, изменение осанки, уменьшение роста, боли в костях, резкое разрушение зубной ткани.

Виды и причины остеопороза

• постклимактерический остеопороз – возникает у женщин, и связан с низкой выработкой половых гормонов после наступления менопаузы;

• старческий остеопороз – связан со старением организма и нарушением структуры костной ткани;

• глюкокортикоидный остеопороз проявляется у людей, длительно получающих лечение глюкокортикоидами;

• первичный остеопороз – чаще всего развивается в преклонном возрасте и причиной его может быть небольшой рост, хрупкое телосложение, длительная лактация, возраст;

• вторичный – его причиной может быть тяжелое хроническое заболевание: сахарный диабет, хроническая болезнь почек, злокачественные опухоли, болезни легких, хронический гепатит. Также причиной развития вторичного остеопороза может быть дефицит кальция и витамина D в пище на протяжении длительного периода.

остеопороз причиныНаиболее частые причины развития остеопороза:

1. Малоподвижный образ жизни.
2. Злоупотребление алкоголем и курение.
3. Неправильное питание.
4. Злоупотребление диетами.
5. Употребление гормональных медицинских препаратов.
6. Нарушение пищеварения.
7. Нарушение функций поджелудочной и щитовидной желез.
8. Климактерические гормональные изменения.
9. Нарушение функции надпочечников и яичников.

Остеопороз — как лечить?

Лечение остеопороза – это трудоемкий и длительный процесс. Он заключается в правильном подборе рациона питания и комплекса гимнастики.

Если остеопороз вторичный, нужно в первую очередь вылечить основное заболевание, которое его вызвало.

Далее использование препаратов, которые снимают интенсивность болевого синдрома и терапия, направленная на наращивание костной массы. Сюда относятся препараты витамина D, кальция, лекарства из группы бисфосфонатов. Очень полезны солнечные ванны (в разумном количестве, конечно).

Хорошим источником витамина D считается рыбий жир, а в качестве источника кальция рекомендуется яичная скорлупа, перемолотая в кофемолке. Принимать порошок нужно 2 раза в день следующим образом: набрать на кончик чайной ложки и добавить несколько капель лимонного сока, проглотить.

Продукты, полезные при остеопорозе

1. Орехи.
2. Все сорта капусты.
3. Цельнозерновые продукты из разных видов злаковых, бобовых культур.
4. Домашние кисломолочные продукты.
5. Сухофрукты.
6. Зелень.
7. Свежие фрукты и овощи.

Обязательно включайте в режим дня пешеходные прогулки на свежем воздухе.

Если у Вас есть эндокринные нарушения, пропейте препараты, нормализующие гормональный фон. Также полезен массаж и лечебная физкультура, можно носить поддерживающие корсеты.

Не пропустите интересные статьи:

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

logo_png_200x100_scale_canvas_q85группа ХОББИ Красивая, здоровая и любимая! Яндекс.Метрика