сколько спать чтобы выспаться

Сколько спать, чтобы выспаться? Как выспаться за короткое время?

Февраль 22, 2016 admin 16

Сколько спать, чтобы выспаться взрослому человеку? Взрослому человеку в среднем нужно спать 6-8 часов в сутки. Но, речь идет о непрерывном сне. При неспокойном, прерывистом сне время восстановления организма увеличивается. Но, есть люди, которые могут похвастаться хорошим здоровьем. Они живут в гармонии с собой и окружающей средой, и им хватает Читать далее…

о чайном грибе

О чайном грибе

Февраль 21, 2016 admin 11

Что такое чайный гриб: лекарство или продукт питания? Чем полезен чайный гриб? В каких количествах его можно употреблять? Можно ли давать его детям? Давайте подробнее рассмотрим эти вопросы и найдем на них ответы. О чайном грибе Основу чайного гриба составляют уксуснокислые бактерии. Известно, что он обладает множеством полезных свойств, в Читать далее…

геркулес в чем польза и вред

Геркулес (овсяные хлопья): в чем польза и вред?

Февраль 19, 2016 admin 2

Все мы понимаем, что правильное питание – это залог здоровья. Многие диетологи рекомендуют на завтрак кушать геркулес (запаренные овсяные хлопья). Он дает заряд бодрости на весь день и не сказывается на фигуре. Почему так? Чем полезны овсяные хлопья? Давайте поговорим об этом подробнее. Геркулес (овсяные хлопья): в чем польза и Читать далее…

симптомы недосыпания

Симптомы, признаки и последствия недосыпания

Февраль 17, 2016 admin 0

К сожалению, не всегда нам удается поспать столько, сколько хочется. И зависит это либо от нас самих, либо от внешних факторов. Иногда полноценному сну могут мешать наши слабости: это гулянья по ночным клубам, времяпровождение за компьютером, иногда, объективные обстоятельства – ночные смены на работе, новорожденный ребенок, а иногда – проблемы Читать далее…

этапы нанесения макияжа

Этапы нанесения макияжа

Февраль 14, 2016 admin 4

Последовательность нанесения макияжа – это главное, на что нужно обращать внимание в процессе создания красивого образа. Это касается и классического дневного варианта и экстравагантного вечернего. Основная задача макияжа – это подчеркнуть достоинства лица и откорректировать его небольшие недостатки: проблемную кожу, асимметрию, неправильную форму бровей, губ и т. д. Последовательность нанесения Читать далее…

как наклеить накладные ресницы

Как наклеить накладные ресницы?

Февраль 8, 2016 admin 0

Думаю, что Вы обратили внимание на то, что в рекламе туши чаще всего используются накладные ресницы или их пучки. С их помощью глаза обретают выразительность, хотя в рекламе говорится, что это заслуга туши. Если Вы хотите выделить глаза, добавить им томности, драматизма, очарования, накладные ресницы будут как раз кстати. Конечно, Читать далее…

что подарить любимой на День Святого Валентина

Что подарить любимой на День Святого Валентина?

Февраль 6, 2016 admin 5

В предыдущей статье мы с Вами говорили о том, что можно подарить парню 14 февраля, а сегодня давайте подробнее остановимся на том, что подарить любимой на День Святого Валентина. Итак, возможные варианты: 1. Открытку-валентинку Это главный атрибут праздника и самый дешевый подарок. Валентинка – красивая открытка в виде сердечка с Читать далее…

валентинка своими руками мастер класс

Валентинка своими руками (мастер-класс)

Февраль 6, 2016 admin 5

Добрый день уважаемые читатели, сегодня я расскажу Вам о том, как сделать валентинку своими руками. Ведь скоро мы будем отмечать такой прекрасный романтичный праздник, как День влюбленных. Ни для кого не секрет, что в этот день принято дарить друг другу валентинки. А когда возникла такая традиция? Есть несколько интересных версий Читать далее…

что подарить парню на День влюбленных

Что подарить парню на День влюбленных?

Февраль 6, 2016 admin 1

14 февраля для многих пар — довольно волнительный праздник. Ведь именно на День Валентина зачастую молодые люди решаются признаться в своих чувствах. А как можно выразить свое отношение к близкому сердцу человеку? Конечно, с помощью слов, действий и подарков. Даже для тех пар, в которых отношения уже слаженные и прочные Читать далее…

почему мужчина не хочет жениться

Почему мужчина не хочет жениться?

Февраль 3, 2016 admin 5

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о том, почему мужчина не хочет жениться? Ведь в последнее время все больше и больше мужчин отказываются связывать себя узами брака. Кроме того, женщины тоже не спешат создавать семью, зарегистрированную в ЗАГСе, даже после рождения ребенка. Однако в глубине души большинство из них Читать далее…

как лечить геморрой народными средствами

Как лечить геморрой народными средствами?

Январь 31, 2016 admin 2

Геморрой – это ужасно неприятное заболевание. Как говориться: «Ни самому посмотреть, ни другим показать». Но, статистика свидетельствует о том, что около 85% населения страдают от этого недуга. Сюда входят, как мужчины, так и женщины. В сегодняшней статье мы расскажем о том, как лечить геморрой народными средствами. Итак, что же такое Читать далее…

как убрать живот и бока женщине

Как убрать живот и бока женщине?

Январь 29, 2016 admin 5

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о том, нужно ли вообще убирать живот и бока, почему на животе образуются жировые складки, почему традиционными методами невозможно избавиться от выпяченного живота, как правильно убрать живот и бока. Если Вы читали мои предыдущие статьи, то уже поняли, что подходить к вопросу похудения Читать далее…