как защитить кожу от холода

Как защитить кожу от холода?

Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня мы поговорим о том, как защитить кожу от холода. Ведь в осенне-весенний период наша кожа нуждается в особом уходе и заботе.

И начнем мы, пожалуй, с умывания. Умываться в это время рекомендуем с помощью косметического молочка, тоника либо лосьона, который не содержит спирт. Мыло, очищающие пенки и лосьоны на спирту нужно отложить до более теплой погоды. Для умывания нужно использовать средства, которые не сушат кожу.

Далее – питание. Для сухой и нормальной кожи очень важны питательные кремы. Ними нужно заменить традиционные дневные кремы. Если у Вас очень сухая кода, в каплю тонального крема рекомендуем добавить немного увлажняющего и нанести на лицо за полчаса до выхода из дома.

правильный уход за кожей лица после 30

Правильный уход за кожей лица после 30

Отпраздновав День рождения в 30 лет, мы можем остаться недовольными своим отражением в зеркале. Морщинки, тусклый цвет лица, следы усталости под глазами, отеки – кому это понравится?

Но, не стоит отчаиваться. Изменить ситуацию можно – все в Ваших руках.

В возрасте, после 30 процесс восстановления клеток снижается, и кожа теряет свой тонус. Поэтому простого увлажнения не достаточно. Кожу нужно защищать и питать. Соответственно, уход должен быть комплексным.

Что собой представляет правильный уход за кожей лица после 30?

Обратите внимание на 20 простых правил, на которых должен быть основан уход за кожей после 30 лет:

женщина после 30 лет

Женщина после 30 лет. Чего хочет женщина после 30 лет?

Добрый день, уважаемые читатели, сегодня мы поговорим о том, чего хочет женщина после 30 лет, есть ли различия в ценностях двадцати и тридцатилетней женщины?

Отмечая очередной день рождения, мы задаемся вопросом: «Чего я хочу от жизни?» Конечно, все мы разные и неповторимые, и желания у нас разные, и зависят они от многих факторов. Но, есть базовые потребности, удовлетворение которых важно для всех. И зависят они от возраста. Ведь с возрастом меняется наше мировоззрение, отношение к себе и окружающим.

Давайте вместе подумаем о том, что нужно женщине после 30.

Единой концепции познания и понимания женщин нет, этим мы и уникальны, но, объединяет нас всех то, что в 30 лет мы сильно отличаемся от тех, какими были в 20. И желания наши меняются.

Итак, чего же хочет женщина после 30?

1. Уверенность в завтрашнем дне

разгрузочный день на овсянке

Разгрузочный день на овсянке

О пользе овсянки известно давно. И сегодня мы поговорим о том, что собой представляет разгрузочный день на овсянке, в чем его польза и как правильно его организовать.

Чем полезен разгрузочный день на овсянке? Он позволяет очистить организм от шлаков, токсинов и улучшить самочувствие, состояние здоровья.

Полезные свойства овсянки

Зерна овса улучшают обмен веществ, выводят лишний холестерин из организма, нормализуют уровень глюкозы в крови, положительно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта и печени. А это все помогает очистить организм, то есть, сбросить лишний вес и похудеть.

Овсянка улучшает здоровье кожи, состояние волос и ногтей. Кроме того, овсянка способна улучшить работу мозга, поднять настроение и добавить сил.

как сохранить отношения с любимым человеком

Как сохранить отношения с любимым человеком?

Каждый хочет любить
И солдат, и моряк,
Каждый хочет иметь
И невесту, и друга.
Каждый хочет любить
И солдат, и моряк,
Только дни тяжелы,
Только дни наши — вьюга.

Это слова известной песни, и это правда. Каждый из нас мечтает любить и быть любимым, но, у всех ли есть такая возможность? Кто-то долго ищет и не может найти свою вторую половинку. А кто-то, сумев отыскать, теряет… Почему так?

как восстановиться после праздников

Как восстановиться после праздников? Депрессия после праздников

Праздники мы всегда ждем с нетерпением, они приносят нам новые встречи, подарки, различные мероприятия, танцы и застолье. Но, праздники имеют свойство заканчиваться, и нам приходится возвращаться в суровые будни, иногда с горечью и разочарованием. Это симптомы послепраздничной депрессии.

Как свидетельствует статистика Всемирной организации здравоохранения, подобные симптомы время от времени проявляются почти у половины населения планеты.

Депрессия после праздников может длиться от нескольких часов, до нескольких дней. И проявляется она по-разному. Может сопровождаться подавленностью и грустью, а может наоборот – нервной активностью. И те, и вторые симптомы обычно приводят к разочарованию и даже слезам. Первый день после праздников может сопровождаться бессонницей, повышенным давлением, расстройством желудочно-кишечного тракта, стрессом.

Стресс после праздников

Пик депрессивного состояния обычно приходится на январь. Подготовка к Новому году и Рождеству держит нас в тонусе.

кефирный разгрузочный день

Кефирный разгрузочный день

Кефирный разгрузочный день пользуется огромной популярностью среди женщин. Почему? Он отлично очищает организм и дает возможность за короткое время сбросить несколько лишних килограмм. Кроме того, кефир способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, артериального давления, сердечно-сосудистой системы, он эффективен в качестве профилактики атеросклероза и образования опухолей.

Разгрузочный день на кефире – польза, выгода

• Кефир – популярный продукт здорового питания, недорогой и доступный. Его можно приготовить в домашних условиях, а можно приобрести в любом магазине.

• К тому, чтобы провести разгрузочный день на кефире, не нужно особо готовиться, кроме, как морально. Его можно провести, будучи на работе, в командировке, в дороге, на природе и т. п.

• Кефир – это универсальный продукт.

яблочный разгрузочный день

Яблочный разгрузочный день

Ни для кого не секрет, что жесткие диеты вредны для организма. С их помощью результатов, конечно, можно добиться, но из-за несбалансированного питания работа организма будет нарушена и для восстановления понадобится время. А вот разгрузочные дни, наоборот, позволяют организму очиститься, без особого вреда.

Самым эффективным считается яблочный разгрузочный день. О нем мы сегодня и поговорим.

Почему именно яблоки? Полезные свойства яблок

Яблоки – это полезный и доступный продукт. В их составе огромное количество витаминов и других веществ. В яблоках есть витамины группы В, Е, РР, а также такие вещества как железо, калий, марганец, кальций, каротин, пектины и другие. К тому же, яблоки богаты на антиоксиданты, которые, противостоят старению клеток и защищают легкие от вредных факторов окружающей среды и табачного дыма.

разгрузочный день после праздников

Разгрузочный день после праздников

Разгрузочный день после праздников – необходимая составляющая любого рациона. Конечно, лучше не допускать переедания, но, что делать, если на столе много блюд, и все хочется попробовать?

Так вот мы рекомендуем устраивать разгрузочный день после переедания. Если его правильно организовать, Вы сразу заметите результат.

Причем, выбирая меню, можно ориентироваться на свои предпочтения, вкусы и привычки. Хотя, из личного опыта могу сказать, что лучше всего переносятся творожный, сметанный, мясной день, которые по эффективности не уступают яблочному и огуречному.

Сколько калорий можно потреблять в разгрузочный день?

Около 800 килокалорий.

масло чайного дерева свойства и применение

Масло чайного дерева: свойства и применение

Масло чайного дерева – уникальный продукт. Оно используется в производстве кремов, гелей, шампуней, дезодорантов, зубных паст. Что же представляет собой чайное дерево, и какие у него полезные свойства?

Итак, масло чайного дерева — свойства и применение:

1. Это противогрибковое и бактерицидное средство. Его рекомендуют использовать при кожных грибковых инфекциях.
2. Это – прекрасный антисептик.
3. Сильное противовирусное и противовоспалительное средство. Его хорошо применять во время эпидемий ОРВИ и гриппа. Используется для ингаляций, массажа при простуде, кашле, синусите, бронхите, ангине.
4. Стимулирует работу иммунной системы.

logo_png_200x100_scale_canvas_q85группа ХОББИ Красивая, здоровая и любимая! Яндекс.Метрика