как похудеть за 3 дня

Как похудеть за 3 дня? Рисовая диета для похудения

Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня мы поговорим о том,как похудеть за 3 дня и очистить организм с помощью рисовой диеты, а также рассмотрим варианты рисовой диеты, рассчитанной на семь дней и американской диеты с рисом.

Рис хорошо впитывает шлаки, токсины, соли и слизь, поэтому его рекомендуют использовать для очистки организма.

Некоторые женщины говорят о том, что секрет чистоты кожи и стройности японок заключается в том, что они кушают много риса и морепродуктов. Эта культура также содержит белок, ланолиновую кислоту, поэтому блюда из нее всегда сытные и вкусные.

гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похудения (меню)

Сегодня гречневая диета очень популярна. Она встречается в трех вариантах:

- монодиета – строгая, при которой можно кушать только гречку и пить воду;
- кефирно-гречневая диета — облегченный вариант, который позволяет добавить к каше йогурт и кефир;
- щадящий вариант, позволяющий немного разнообразить меню за счет сухофруктов, фруктов и салатов.

Считается, что гречневая диета для похудения способствует тому, чтобы за неделю избавиться от 5-8 кг лишнего веса.

Если говорить о первом ее варианте, то стоит отметить, что он позволяет кушать только один продукт – гречневую кашу, но, очень важно ее правильно готовить. Давайте подробнее остановимся на том, как правильно готовить гречневую кашу, находясь на диете.

белые пятна на ногтях рук

Белые пятна на ногтях рук

Почему появляются белые пятна на ногтях рук? Давайте вместе поищем ответ на этот вопрос.

Белые пятна, полосы либо точки на ногтях в медицине называют лейконихии. Это микроскопические пузырьки воздуха, появившиеся между слоями ногтей.

Однозначного ответа на вопрос о причинах их появления сегодня не существует, но, есть ряд факторов, которые влияют на возникновение лейконихий. Давайте рассмотрим их подробнее:

1. Травма

Если белое пятно, точка либо полоса появилась у основания и движется по мере роста ногтя, то причиной этому может быть незначительная травма (повреждение при маникюре, легкий удар чем-то, либо обо что-то и т. д.).

модные купальники 2015 фото

Модные купальники 2015: фото и тренды

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о модных купальниках этого сезона и представим Вам главные тренды.

Если говорить в двух словах, купальники этого лета призваны привлекать максимум внимания к своим обладательницам. Оценив новинки с подиумов, женский журнал Оcharowashka.ru отобрал для Вас самые последние тренды. В общем, пора паковать чемоданы и на отдых!

Итак, модные купальники 2015: фото и тренды

1. Яркие принты

Первое место среди купальников занимают яркие расцветки с изображением тропической природы: бананы и ананасы, пальмы, экзотические птицы, кораллы, морские обитатели, тропические цветы, хищные животные и многое другое.

натуральный шампунь

Натуральный шампунь. Шампунь в домашних условиях

Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня мы поговорим о том, как приготовить натуральный шампунь – шампунь в домашних условиях.

Конечно, в продаже есть много разнообразных шампуней. Можно выбрать на любой вкус. Средства отличаются своим составом, запахом, цветом, эффектом. Но, к сожалению, красивая этикетка, яркий цвет и наличие пены не всегда свидетельствуют о хорошем качестве продукта. К тому же мы с Вами знаем о том, что в состав шампуней входят и вредные компоненты.

Хорошей альтернативой этим ярким красивым бутылочкам может быть шампунь, приготовленный в домашних условиях.

Есть много рецептов домашних шампуней. Одни придают волосам блеск, другие – силу, третьи – насыщают и питают их. И главное – они не содержат вредных веществ, только натуральные компоненты.

как правильно выйти из диеты

Как правильно выйти из диеты?

Ни для кого не секрет, что важно не только добиться снижения веса, но и удержаться на определенном уровне. Как плавно, безболезненно перейти от диетического до обычного рациона питания? Именно о том, как правильно выйти из диеты мы сегодня и поговорим.

Есть печальная статистика: 95% людей, которые несколько дней, а то и недель, изнуряли себя низкокалорийным меню, по окончанию диеты стремительно набирают вес. Почему так?

Да потому, что какой бы не была диета, человеческий организм к ней приспосабливается. Снижается уровень обмена веществ, понижается температура тела, все органы и системы переходят в режим экономного использования и расходования энергии. В результате получается так, что иногда не хочется лишний раз подвигаться, чувствуется усталость, клонит на сон.

Всю жизнь сидеть на диете не будешь, когда-то все равно придется возвращаться к обычному образу жизни. Увидев результат — несколько сброшенных килограммов, мы расслабляемся и перестаем ограничивать себя в еде. Но, организм, то, привык на всем экономить и он начинает запасаться полезными веществами на всякий случай. Так и возвращаются потерянные килограммы.

как завязывать галстук

Как завязывать галстук – простой узел

Какой самый главный аксессуар мужского костюма? Конечно, галстук. Но, купить галстук – это только пол задачи, нужно еще научиться его завязывать. На сегодняшний день существует огромное количество галстучных узлов. Но, мы покажем Вам самый доступный способ завязывания галстука. То есть, мы поговорим о том, как завязывать галстук простым, но красивым узлом.

Это отличный вариант для новичков и людей, у которых нет времени (желания) обучаться этому искусству.

Простой узел пользуется огромной популярностью не только среди мужчин, но и женщин.

В статье мы предлагаем пошаговую схему завязывания узла с фотографиями и видео. Поэтому у Вас не должно возникнуть никаких проблем.

Но, сначала давайте поговорим о том, сколько галстуков вообще нужно мужчине?

1. Однотонный. Причем лучше всего выбрать цвет, который хорошо подходит ко всем костюмам.

грибок на стопах

Грибок на стопах

Грибок на стопах или микоз стопы – это инфекционное заболевание, которое передается от человека к человеку и вызывается паразитическими грибами. Этот недуг чаще всего поражает поверхность стопы и кожу между пальцами.

Причины появления грибка на стопах

Чаще всего заражение грибком происходит при примерке чужой обуви, посещении бассейна, сауны, несоблюдении элементарных правил гигиены.

Также грибок поражает кожу у людей, старше 40 лет с диагнозом сахарный диабет.

Предрасполагающими факторами, которые способствуют развитию грибка, могут быть нарушение кровообращения, снижение иммунитета, хронические заболевания, травмы.

как очистить организм после антибиотиков,

Как очистить организм после антибиотиков?

Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня мы поговорим о том, как очистить организм после антибиотиков. Многие люди даже не подозревают, что прием антибиотиков не проходит бесследно. Они могут нарушить состояние микрофлоры, обмен веществ, понижать иммунитет.

Антибиотики врач назначает при отите, пневмонии, ангинах и других заболеваниях. Без их использования некоторые болезни просто опасны. Антибиотики подавляют негативную флору, с которой не могут справиться защитные силы организма самостоятельно.

Известно, что антибиотики вызывают дисбактериоз и нарушают микрофлору кишечника. Но, есть одно но. Если придерживаться стандартного курса лечения, который составляет 5-7 дней, эти препараты не успевают настолько вмешаться в нормальную работу всех систем и органов, чтобы понадобилось какое-то дополнительное медикаментозное вмешательство.

растет косточка на ноге возле большого пальца

Растет косточка на ноге возле большого пальца?

Это вальгусная деформация большого пальца стопы – одна из распространенных ортопедических патологий в мире. Это заболевание еще называют в народе «шишки на ногах». И страдают им чаще всего представительницы прекрасной половины человечества. Но, это не означает, что на ноге действительно растет шишка, этот недуг – отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с наклонением первого пальца к наружной стороне.

Причины появления «шишки» на пальце ноги:

1. Генетическая предрасположенность к заболеванию.
2. Перенесенные заболевания хрящевой ткани сустава.
3. Плоскостопие.
4. Нерациональные нагрузки на переднюю часть стопы.

logo_png_200x100_scale_canvas_q85группа ХОББИ Красивая, здоровая и любимая! Яндекс.Метрика