открытка к 9 мая своими руками

Открытка к 9 мая своими руками

Всем привет!

Сегодня хочу поговорить о таком замечательном празднике, как День Победы, который отмечается 9 мая. И предлагаю Вам сделать в подарок нежную, красивую открытку, которой можно поздравить бабушек, дедушек, прабабушек, прадедушек и не только…

Открытка к 9 мая своими руками – это замечательный подарок. Ведь в его создание Вы вкладываете свое время, фантазию и частичку души.

Что это за праздник такой – 9 мая?

В 1941 началась страшная Великая Отечественная война.

как зрительно удлинить ноги

Как зрительно удлинить ноги?

Длинные ноги – мечта каждой девушки. Если Вы не можете похвастаться этим фактом, можно воспользоваться небольшими хитростями. Предлагаем Вашему вниманию несколько способов, позволяющих зрительно удлинить ноги.

Но, здесь очень важно учитывать один факт: для того, чтобы ноги выглядели стройнее и длиннее, нужно придерживаться ровной осанки и красивой походки. Ведь основа – это все-таки не наш гардероб, а наше тело. Девушка с правильной осанкой, которая грандиозно перемещается, кажется стройнее, выше и увереннее в себе.

Второй нюанс – держите в тонусе живот. Втягивайте его волевыми усилиями и со временем привыкните.

А теперь небольшие хитрости, позволяющие зрительно удлинить ноги:

как правильно бегать чтобы похудеть

Как правильно бегать, чтобы похудеть?

Всем привет, сегодня мы поговорим о том, как правильно бегать, чтобы похудеть. Все больше и больше женщин, пытаясь избавиться от лишних килограммов, включают в программу похудения бег. Ведь понятно, что подкорректировать ноги и живот может только правильная физическая нагрузка.

Чем полезен бег?

Во время бега нагрузка равномерно распределяется на все мышцы, активируется метаболизм и сжигается жир. То есть, бег укрепляет и сердечную мышцу, и сосуды, насыщает кровь кислородом, делает кости прочнее и выносливее. Бег придает бодрости, укрепляет организм, делает мышцы рельефнее, а тело – грациознее.

Почему некоторые девушки, бегая, не худеют? Если надеть форму и побегать 15-20 минут, это результата особого не даст. Даже если так бегать ежедневно.

польза йогурта для организма

Польза йогурта для организма

Большинство людей воспринимает йогурт просто, как десерт, а на самом деле он обладает целебными свойствами и очень полезен для здоровья.

Знаете ли Вы, что известный русский ученый Илья Мечников одно время даже пропагандировал теорию продления человеческой жизни с помощью йогурта. Эта тема заинтересовала его, поскольку старшие братья умерли, не дожив до 51 года. Ученый кушал йогурт ежедневно, что позволило ему продлить жизнь, минимум на два десятилетия.

На самом деле производить качественный йогурт не так уж просто. Процесс производства начинается с отбора сырого молока, ведь от его качества зависит внешний вид изделия, вкус, запах, консистенция, содержание полезных веществ.

Давайте подробнее поговорим о том, какова польза йогурта для организма, почему его нужно кушать каждый день.

куриные окорочка в духовке рецепт

Куриные окорочка в духовке (рецепт)

Всем привет!

Сегодня я расскажу о том, как приготовить куриные окорочка в духовке и выложу рецепт. Хотя, нет, скорее о том, как приготовить куриную четверть в духовке. Большой разницы нет, поскольку рецепт один и тот же. Все зависит от того, что Вы выбрали и купили в магазине.

Итак, куриная четверть в духовке

Кто не любит курятину? Думаю, таких нет. Ведь ее можно кушать и детям, и взрослым, и даже тем, кто решил похудеть и сесть на диету. Правда тогда, готовить окорочка нужно по-другому, без майонеза, или покупать низкокалорийный майонез.

Как же приготовить куриную четверть в духовке?

как правильно покрасить волосы в домашних условиях

Как правильно покрасить волосы в домашних условиях?

Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня мы поговорим о том, как правильно покрасить волосы в домашних условиях. Ведь не у всех есть возможность регулярно посещать парикмахерскую, чтобы сменить цвет локонов либо подкрасить отросшие корни. А выглядеть красиво хотят все.

Как правильно выбирать краску для волос и цвет?

Почему вообще женщины принимают решение о покраске? Есть две причины: им либо не нравится натуральный, данный природой, цвет волос, либо они хотят закрасить седину.

В зависимости от стойкости, все краски для волос можно разделить на три группы:

женские стрижки для овального лица фото

Женские стрижки для овального лица (фото)

Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня мы поговорим о том, какие женские стрижки для овального лица сегодня актуальны. И рассмотрим фото.

Знаете ли Вы, что для девушек с овальным лицом подходит большое количество стрижек, причем разной длины. Но, есть прически, которые способны придать образу некой изысканности, оригинальности, привлекательности.

Какие женские стрижки для овального лица сегодня в моде? Давайте вместе поищем ответы на этот вопрос.

Каковы преимущества овального лица?

как собирать березовый сок

Как собирать березовый сок, как консервировать березовый сок?

Примерно с середины марта у нас начинают собирать березовый сок. Активность его выделения зависит от интенсивности солнечного света и температуры воздуха.

Свежий березовый сок очень полезный, он должен быть прозрачным.

Этот напиток – прекрасное средство борьбы с авитаминозом, он позволяет справиться с депрессией, усталостью, выводит из организма токсины, укрепляет иммунитет, промывает почки, помогает организму противостоять аллергическим, вирусным и простудным заболеваниям. Это хорошее средство улучшения обмена веществ. Если умываться березовым соком, то кожа лица будет красивой и здоровой. А если ополаскивать им волосы, они будут крепкими и блестящими.

Как собирать березовый сок?

Лучше всего использовать деревья с толстыми стволами.

теория поколений x y z

Теория поколений Х, Y, Z. К какому относитесь Вы?

Всем привет!

Сегодня я хочу поговорить об интересной теории Поколений.

Знаете ли Вы, к какому Поколению принадлежите — X, Y или Z? В чем Ваше предназначение – деньгах, славе, глобальном изменении мира?

Теория «Х, Y, Z» гласит о том, что каждые 20 лет рождается новое Поколение, которое отличается своими ценностями.

Давайте подробнее поговорим о том, чем отличаются Поколения X, Y и Z.

как побороть лень и начать

Как побороть лень и начать двигаться?

Всем привет!

Сегодня хочу затронуть тему: «Как побороть лень и начать двигаться?». Это качество, которое свойственно каждому. Но, кто-то научился с ним справляться (бороться), а кто-то нет. Давайте поучимся вместе, а то я тоже от него иногда страдаю.

Итак, как побороть лень? Полезные советы:

1. По утрам зарядка и контрастный душ

Если с утра сделать зарядку и принять контрастный душ, можно зарядиться энергией на несколько часов.

logo_png_200x100_scale_canvas_q85группа ХОББИ Красивая, здоровая и любимая! Яндекс.Метрика