Правильный уход за кожей лица после 30

правильный уход за кожей лица после 30

Отпраздновав День рождения в 30 лет, мы можем остаться недовольными своим отражением в зеркале. Морщинки, тусклый цвет лица, следы усталости под глазами, отеки – кому это понравится?

Но, не стоит отчаиваться. Изменить ситуацию можно – все в Ваших руках.

В возрасте, после 30 процесс восстановления клеток снижается, и кожа теряет свой тонус. Поэтому простого увлажнения не достаточно. Кожу нужно защищать и питать. Соответственно, уход должен быть комплексным.

Что собой представляет правильный уход за кожей лица после 30?

Обратите внимание на 20 простых правил, на которых должен быть основан уход за кожей после 30 лет:

1. Обязательно пользуйтесь защитным кремом. Причем, покупайте тот, который стимулирует выработку коллагена в клетках. Он выравнивает текстуру кожи, улучшает цвет лица.

2. Питательный крем используйте, если у Вас сухая кожа. В состав такого крема должны входить следующие витамины: А, Е, С и F.

3. Ночной крем рекомендуется наносить за 30-40 минут до сна, а излишки обязательно промокнуть бумажным полотенцем.

4. Улучшить цвет кожи и повысить ее упругость можно с помощью регулярных контрастных умываний.

5. Современные качественные кремы должны защищать кожу от ультрафиолетового излучения.

6. Чтобы обеспечить коже увлажнение и дополнительное питание, используйте специальные сыворотки для лица. Особенно это касается весеннего и осеннего периода.

7. Помните и о масках для лица. Пользоваться ними нужно раз в 4-5 дней. Их можно приготовить самостоятельно, а можно купить уже готовые в аптеке либо магазине бытовой химии. Маски тоже очищают кожу, питают, тонизируют.

8. Уход за кожей после 30 лет, помимо домашних процедур, должен включать и посещение профессионального косметолога (хоты бы раз в полтора-два месяца).

9. Дважды в год проходите курс лимфодренажного массажа. Он обладает омолаживающим эффектом. Эта процедура улучшает кровообращение, питает и насыщает клетки кожи кислородом, а это позволяет ее подтянуть и улучшить цвет лица.

10. Чтобы на утро лицо не выглядело отекшим, не пейте много жидкости на ночь. Стакан воды, кефира либо чашку чая лучше всего выпивать за 2 часа до сна.

уход за кожей лица после 30 лет

11. Для поддержания баланса влаги в организме нужно употреблять ежедневно не менее 1,5 литра жидкости.

12. Особое внимание уделяйте коже вокруг глаз. Она очень нежная и наибольше подвергается старению. Используйте специальные крема для зоны вокруг глаз, крема, которые снимают отечность, разглаживают морщины, устраняют темные круги. Подробнее о том, как убрать темные круги под глазами, читайте здесь.

13. Помните, что ухода требует не только Ваше лицо, но и шея. Наносите косметические средства еще и на нее, а также – область декольте.

14. Заботясь о лице, не забывайте и о коже рук, она, как правило, выдает наш возраст.

15. Утро всегда начинайте с очищения кожи от различных выделений после сна. Используйте для сухой кожи косметическое молочко, а для жирной и нормальной – воду с пенкой для умывания.

16. Уход за кожей лица после 30 лет нужно осуществлять при помощи талой либо кипяченой воды.

правильный уход за кожей лица после 30

17. Прекрасные средства для утреннего либо вечернего очищения – это настой ромашки, розмарина, шалфея, петрушки. Готовится настой в таких пропорциях: столовая ложка травы на стакан кипятка.

18. В утренний уход за кожей после 30 обязательно включайте тонизирование. Тоники можно покупать, а можно готовить самостоятельно. Например, смешайте чайную ложку меда, столовую ложку лимонного сока, 5 столовых ложек кипяченой воды. Жирную кожу хорошо протирать заваренным зеленым чаем с добавлением нескольких капель лимонного сока.

19. Вечером обязательно нужно смывать косметику.

20. Помните, что на коже отражаются все болезни. Тридцать лет – это возраст, когда нужно отказаться от вредных привычек, а также пересмотреть свой рацион питания. Ограничьте количество сладкого, мучного, жирного, копченого, жареного и острого. Старайтесь вести подвижный образ жизни.

Подводя небольшой итог, хочу отметить, что правильный уход за кожей лица после 30 лет должен включать в себя, как салонные процедуры, так и использование народных косметических средств. Очень важны – здоровый образ жизни и правильное питание.

Не пропустите интересные статьи:

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Комментариев: 3 “Правильный уход за кожей лица после 30”

  1. Олеся:

    Очень давно отказалась от тоников. Протираю кожу кубиком льда. С утра помогает проснуться и напитать кожу влагой. А еще очень нравится на ночь наносить на лицо миндальное масло и делать легкий массаж. Очень хорошо питает, не мучаюсь этой зимой с сухостью кожи и шелушением.

    • admin:

      Да, но перед выходом на улицу в сильный мороз не рекомендуется протирать кожу кубиком льда, она может обветриться и обморозится.

  2. Спасибо за статью! Используйте только «народную» полезную косметику, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и физкультурой — будете всегда выглядеть молодо!

Написать комментарий

logo_png_200x100_scale_canvas_q85группа ХОББИ Красивая, здоровая и любимая! Яндекс.Метрика