ocharowashka.ru

Думаю, что нет в мире человека, полностью довольного собой. У каждого есть какой-то комплекс, либо даже несколько.

Но что такое комплекс (комплексы)?

Психологические комплексы человека – это ошибочное его представление о психологических либо физических недостатках, их постоянное преувеличение, которое, как правило, сопровождается переживаниями, скрываемыми от посторонних людей.

По своей сути комплекс человека представляет собой чувство ненадежности, неполноценности, которое очень часто стимулирует к поиску своего предназначения и самореализации. Комплекс – это совокупность различных представлений и установок, которые оказывают существенное влияние на функционирование психики и развитие личности человека.

Очень часто понятие комплекса характеризует «больное место» человека, наличие которого может спровоцировать его на неадекватное поведение, например, уход в себя либо агрессию.

Когда кто-то о ком-то говорит «закомплексованный», то имеет в виду, что он робкий, боится и стесняется своих определенных черт. Ну а человек, не имеющий явных комплексов, показывается окружающим обычно уверенным в себе, бесстрашным и немного нагловатым. Однако все эти черты тоже могут указывать на наличие какого-либо комплекса, который он пытается скрыть своим поведением.

Психологические комплексы человека – это довольно стойкое явление, избавится от которого практически не реально. Почему так?

Во-первых, многие комплексы формируются еще в раннем детстве, а это период, когда мозг еще не достаточно силен, чтобы дифференцировать информацию, которая к нему поступает.

Во-вторых, большинство комплексов в структуре личности взаимосвязаны и играют в жизни не только негативную, но и позитивную роль. Например, комплекс неполноценности очень часто стимулирует развитие творчества.

О наличии каких-либо комплексов можно судить по следующим признакам:

1. Ярко выраженное чувство скованности при решении каких-либо задач, которые оцениваются со стороны.
2. Сильные переживания из-за собственного поведения.
3. Тревога из-за неадекватных реакций на действия других людей.
4. Чувство беспокойства и страха при ожидании разговоров и встреч со значимыми людьми.
5. Неадекватность реакции на сложные жизненные ситуации.

Существуют следующие виды комплексов:

1. Комплекс неполноценности – это наиболее распространенный комплекс, который формируется в раннем детстве. Это болезненное чувство собственной никчемности и ущербности, сопряженное с огромным желанием преодолеть эти качества.

Человек, страдающий от этого комплекса, убежден, что он намного хуже других. Этот комплекс возникает и развивается в следствии:

- внутренних, больше психологических недостатков, включая память, ум, речь, способности, знания, умения, внимание, навыки и некоторые черты характера;
- внешних, особенно физических, недостатков, включая лицо, фигуру, руки, ноги и другие части тела.

Этот комплекс часто развивается потому, что ребенка ругают в детстве, обвиняют в неполноценности, а это откладывается в его подсознании на всю жизнь.

Очень часто комплекс неполноценности перерастает в комплекс гиперкомпенсации. Что это такое? Это когда человек изо всех сил пытается доказать, что он лучше, чем есть на самом деле. Он старается чего-то достичь, доказать, что умен, талантлив и успешен. Так люди, страдающие от комплекса неполноценности, избавляются от чувства несостоятельности и собственной беспомощности.

3. Комплекс враждебности может проявляться в двух направлениях:

- повышенная агрессивность человека, который имеет определенную силу и уверен в том, что это дает ему право властвовать над другими;
- убежденность человека в том, что по своей природе все люди враги друг другу, они злы и коварны, и враждебность – это ответная реакция на коварство других.

4. Комплекс превосходства – установка человека на то, что он явно превосходит окружающих и это дает ему право пользоваться определенными привилегиями. Например, принадлежность к той или иной социальной группе, высшей расе и т. д.

5. Комплекс вины – характеризуется тем, что человек постоянно обвиняет себя в том, что происходит с ним и окружающими.

6. Эдипов комплекс – это бессознательное желание обладать своим родителем противоположного пола и устранить при этом второго родителя того же пола.

7. Комплекс Каина – проявляется в том, что старший брат завидует младшему от того, что ему уделяется больше внимания.

В общем, в психологии существует множество различных комплексов и каждый из нас страдает каким-либо. И в результате возникает вопрос: «Как избавиться от комплексов?»

А полностью избавиться от комплексов просто невозможно. Здесь главное – научиться их использовать и жить с ними. Что же нужно для этого сделать?

1. Осознать.

2. Принять.

3. Преобразовать.

Третий этап самый важный, ведь у комплексов есть положительная сторона – они стимулируют нас на совершение великих поступков. Например, комплекс неполноценности нужно преобразовать в самокритичность, комплекс вины – в сострадание и чувствительность, комплекс превосходства – в самоуважение.

Не пропустите интересные статьи: